拉萨＋日喀则八日自由行

青藏高原素有“世界屋脊”、“地球第三极”之称，是我国的“江河源”。在青藏高原这种原始、独特、脆弱、敏感的地理生态环境中修建的青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，翻越唐古拉山的铁路最高点海拔5072米，经过海拔4000米以上地段960公里，连续多年冻土区550公里以上。自青海省格尔木市起，铁路沿青藏公路南行，经纳赤台、沱沱河，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，至拉萨市，全长1142 公里。独特的“哈达”欢迎仪式，地道的藏餐，可亲的藏族人，深奥的藏语，动人的藏歌，热烈的锅庄舞，虔诚的喇嘛晚课，藏传佛教的博大精深，童话般的巴松错湖，美丽迷人的尼洋河畔，磕长头的朝圣者，五体投地的信念与虔诚……

第一天：北京-拉萨（火车上） 
北京西站晚上乘T28次（21：30）火车赴拉萨。 
第二天：火车上 
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。 
第三天：拉萨 
您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。火车于20：58抵达拉萨，入住所选酒店。适应性休息。 
第四天：拉萨 
在空气清新、阳光明媚的拉萨，你可睡一个懒觉，然后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（有兴趣的客人还可以晚上自行前往观看喇嘛们晚课或其它法事活动）。晚上建议您去逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色藏式酒吧餐厅感受独有的异域韵味和风情。值得推荐的有“玛吉阿米”藏餐厅。 
第五天：拉萨-日喀则 
早早起床，包车或者跟随团队前往拥有世界第一高峰珠穆朗玛峰的日喀则市（约3小时车程），日喀则市是目前西藏的第二大城市，是当年后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。途中饱览山高谷深的雅鲁藏布江沿线风光，抵达后可游班禅大师驻锡地扎什伦布寺和班禅新宫。扎什伦布寺位于日喀则城西的尼色日山南侧。是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺庙，也是历代班禅举行宗教和政治活动的主要场所，与拉萨三大寺并称为西藏四大寺。始建于1447年，由宗喀巴的弟子一世达赖喇嘛根敦朱巴主持修建，寺内有世界上最高的强巴佛镀金铜像。“扎什伦布”藏语意为“吉祥须弥”。 
第六天：日喀则-拉萨 
早餐后乘车游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-羊卓雍错，它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川。著名的羊湖电站就在此，形成了一处独特的美丽景观。 沿途欣赏美丽的雅鲁藏布江、曲水大桥、加若拉山风景。 
第七天：拉萨－纳木错 
今天可以结伴前往世界上海拔最高的湖泊—纳木措，海拔4718米。“纳木措”意为天湖、灵湖或神湖，是藏人心中最神圣的湖泊，并位居西藏三大圣湖之首。纳木错南面有终年白雪皑皑的念青唐古拉山，海拔7111公尺为藏北第一高峰。四周茂盛丰沛的牧草，澄澈的湖泊与草原牛羊以及蓝天雪山足让人感叹大自然的神奇，她的美丽是每一个进藏旅行者不应错过的。返程途中可前往位于藏北草原、群山环抱中的地热蒸气田群羊八井参观，尽情享受温泉沐浴，一扫连日来的疲劳。 
第八天：拉萨-北京 
睡到自然醒，去八角街手工艺品市场自由购物，为亲朋好友选上几件极具民族特色和异域风情的手工制品，时间差不多时，前往贡嘎机场

新闻来源：e龙旅行网